【初心者歓迎🔰】滝行ワークショップ in 白雲の滝

冷たい滝に打たれて、心と体が目覚める。
呼吸、自然、そして“本来のあなた”とつながる一日。

ただの滝行じゃありません。
このワークショップでは、呼吸・裸足ウォーク・瞑想・冷水体験を通して、
心も身体もまるごと“いまここ”に戻ってくる感覚をじっくり味わいます。

ヴィム・ホフ・メソッドの本質である「段階的な寒冷暴露」を、
初心者にもやさしい環境で体験できる、神奈川県・湯河原の白雲の滝にて開催。

白雲の滝は、日当たりのいい南向きで、水量も穏やか。
落差30mのスケール感を持ちながら、下の方では水が霧のようにやさしく降り注ぎます。
しかも晴れた日には、滝に虹🌈がかかることも。

この特別な場所で、遊び心と本気のマインドフルネスが自然に交差します。
ストイックな修行ではなく、でもただのアクティビティでもない。
笑い合いながら、でもちゃんと深く入っていける――
そんな“一生忘れない滝の一日”をご一緒しませんか？

【当日の流れ】

■ 小田原駅 集合 - 西口ロータリー (ローソン前)
↓
■ 芦ノ湖を見下ろす大観山山頂にてオープニング、瞑想

↓
■ 滝入り口到着〜滝までの山道  - 裸足でチャレンジ可能 ↓


■ 滝の前でお祈り、呼吸法、準備運動
↓
■ 滝行 - 意が宣ってからいよいよ滝へ、指導者が法螺貝で応援、安全担保↓
■ 体温を取り戻すエクササイズ、最後に振り返り

↓
■ 解散 箱根湯本駅 に送ります。そこで各自温泉♨️やランチまたは観光ができます。

【イベント詳細】

・日時：
- 2025年9月19日（金） 9:00-14:00 👈 本イベント
- 2025年10月6日（月） 9:00-14:00 （こちら）
- 2025年11月13日（木） 9:30-14:30 （こちら)

・場所：白雲の滝
・雨天決行、荒天中止（中止の場合は当日朝6時までお知らせします）
・持ち物：
　必須→水着、タオル、外用サンダル、山を歩く靴・サンダル
・定員：6名 (参加者一名の車が増えると追加人数あり)
・料金：初参加　11,000円（税込み）、リピーター　8,000円（税込み）