[2月17日(火)葉山] ヴィム・ホフ・メソッド中級ワークショップ呼吸法 x アイスバス x パワーオブザマインド

自分の「可能性」を信じていますか？

基礎を学び、快適ゾーンを超えることができた皆さんへ。

WHMは、身体的なトレーニングだけでなく、心のトレーニングにも効果があることが研究によって明らかにされています。

【中級ワークショップとは】

中級コースのメインテーマは「Power of the mind」。意志の本当の力を発揮させ、最長10分間のアイスバスを含むアドベンチャー要素も体験して頂きます。
基礎ワークショップでは「コンフォートゾーンを出る」という所に焦点を置いていましたが、中級コースではさらにその先にあるゾーンへと入り、脳のブロックを心の力で外すということをしていきます。

あの日、初めてアイスバスから上がった瞬間に感じた感覚を覚えていますか？

「限界だ」と感じていたのは、実際には身体ではなく頭が先に諦めていただけだった—

中級ワークショップで扱うのは、その “思い込みの限界” を超える方法。
「火の呼吸」で身体の内側から熱を起こし、
集中とマインドの力で心と身体を結びつける。
その瞬間、驚くほど身体は素直に応えてくれます。

呼吸と意志の力を重ね合わせて、
本来の自分のエネルギーに触れる。
自分の中にこんなにも大きな力が眠っていたのかと、
深い確信と静かな喜びが訪れる。
この特別な体験こそが、中級ワークショップの魅力です。

恐れを消すのではなく、恐れを抱きながらも進める力——

この体験は、そこから先の人生にさえ影響を与えます。
あなたの「できること」の景色が確実に変わり、
本当にやりたかったことに向かう未来が待っています。

【中級ワークショップの流れ】
中級ワークショップでは次のような内容を含みます。

- 最大10分までのアイスバス

- ヴィム・ホフ・メソッド呼吸法フルセッション

- ヴィムが大腸菌を抑えた時に使ったパワー呼吸

- 身体の限界を越える身体的エクササイズ

- 体を動かさない高度な体を温める方法

【こんな方におすすめ】

✔️ シングルの水風呂でも余裕の笑顔の秘密をしりたいサウナーの皆様
✔️ 花粉症に悩まれている方
✔️ よりアクティブなマインドフルネスに興味のある方
✔️ 自分の能力開発に興味のある方
✔️ 健康促進、体力アップを目指す方
✔️ 免疫力を高めたい方
✔️ 心の平和を求める方

【会場について】

会場は葉山パレオライフアカデミーです。
・呼吸法は室内のスタジオにて行います。
・アイスバスは外になります。

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【講師】

レンス・ヴェルステゲン: Wim Hof Method認定インストラクター Level 2

Wim Hof Method発祥の地オランダ出身。1983年生まれ。2005年に来日し、2019年からはHuman Potential Labに参画し、ウェルビーイング、意識変容の研究・実践を行う。2022年にはWim Hof Method認定インストラクター資格を取得。2023年にはWHM認定インストラクターLevel2取得。2025年ブレスワークジャパン認定ガイド取得。

2022年から主催するWim Hof Method関連ワークショップ開催実績は300回を超え、現在までに延べ2500人以上を導いている。最近ではヨガや呼吸法の探求や山伏修行にもハマっている。日本語ペラペラのオランダ人。

専門: 呼吸法、気功、自己変容、脱力、マインド・ボディコネクション、滝
その他資格: Oxygen Advantage Trainer, AHA Basic Life Saver

【イベント詳細】

・日時：2026年2月17日(火）中級 9:30-16:30 ( 9:00開場、終了時間は前後する場合があります )
・場所：葉山パレオライフアカデミー
　　　　神奈川県三浦郡葉山町下山口1523-1（map）
・雨天決行、荒天中止（中止の場合は当日朝6時までお知らせします）
・持ち物：
　- 飲み物
　- 必須→水着、タオル、外用サンダル
　- 任意→ブランケット（呼吸法のとき）
・定員：最少催行4名、最大12名
・料金 (昼食含む)：中級: ¥32,800（税込）※ 再受講される方は¥3,000割引します。

[2月17日(火)葉山] ヴィム・ホフ・メソッド中級ワークショップ呼吸法 x アイスバス x パワーオブザマインド

¥32,800 JPY

セール売り切れ

税込。

参加区分初回リピーターセット割（基礎受講1ヶ月以内）

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【注意事項】コロナ対策に関しては消毒と換気には充分気をつけてはおりますが、気になる方はご参加をお控えください。てんかん、偏頭痛、心臓疾患などの症状をお持ちの方は参加できません。簡単な撮影をさせていただきますが顔NGの方は予めお知らせください。安全には万全を期しますが、自己責任でご参加いただきます。天候などの都合により、多少、上記内容が変更する可能性があります。あらかじめご了承をお願いいたします。

【キャンセルポリシー】

■ 開催者都合または行政指導によるキャンセルについて万が一、開催者の都合や行政指導によりワークショップが中止となった場合は、全額返金いたします。

■ 参加者様のご都合によるキャンセルについて内面に向き合うワークでは、開催が近づくにつれ、不安や恐れを感じることがあります。そのため、参加者様のご都合によるキャンセルは基本的に受け付けておりません。

■ 振り替えについてご都合が悪くなった場合や体調が優れない場合は、開催日から3ヶ月以内の別ワークショップへ振り替えが可能です。振り替えをご希望の際は、必ず事前に主催者までご連絡ください。なお、開催日直前（7日以内）の振り替えには、10%の手数料を頂戴いたします。あらかじめご了承ください。

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