[6月24日(火)] =無料= ブレスワークとお話し会 もえ & レンス

🌿【無料オンラインイベント開催】
＼ 呼吸とともに“いまここ”を生きる ／
〜れんちゃん×もえちゃん ブレスワークとお話し会〜

🗓 日時：2025年6月24日（火）10:00〜11:30
📍 Zoom（無料／要申込）

7月11日横浜で開催のワンデイリトリートに先がけて、
れんちゃんと私（もりたもえ）による無料のオンラインイベントを開催します。

 

７月１１日詳細はこちらから！

 

れんちゃんは、2週間にわたるインド巡礼の旅から。
私は、“ふたたび生まれなおす”ような深い旅から。

 

それぞれのプロセスを経て、再びいま、ここで二人が信じるブレスワークを分かち合えることがとても嬉しいです。

 

 

私たちふたりの“本気”は、
呼吸への深い信頼と、インナージャーニーへの飽くなき探求心。

 

 

時に考えが違ったり、
ぶつかることがあったとしても、

それでも私たちは、お互いを信頼し、尊敬し合い、
心をひらいて話し、つながってきました。

 

そんなふたりの関係性だからこそ、
ただのブレスワークイベントではない、
“人と人とが本当に出会う時間”が生まれると感じています。

 

この日は、
それぞれの変容の旅で得た気づきや体感、
いま感じていることを分かち合いながら──
呼吸とともに“いまここ”を生きる時間を、あなたとひらいていきます。

🔸Wim Hof Method × ブレスワーク
🔸変容の旅から戻ったばかりの2人による、生の言葉

 

 

呼吸がはじめての方も、リトリートに興味がある方も、
ただ話を聞いてみたいという方も、どなたでも大歓迎です。

 

わたし自身にとってブレスワークは、
「自分の本音に気づく時間」であり、
「誰にも見せなかった涙を流せる場所」であり、
「どうしていいかわからない時の、頼れるよりどころ」でもあります。

思考を止めようとせずとも、
感情を整理しようとがんばらなくても、
呼吸にゆだねることで、気づいたら“わたし”に還っていた──
そんな体験を、これまで何度もしてきました。

そして、いつのまにか置いてきてしまった「本当の気持ち」に
確かに寄り添える時間でもあります。

よくわからない、宇宙的な何かにつながることもあります。

 

心地よく、寝ているのか起きているのか、その間をゆらゆらと浮かんでいる、そんなセッションもあります。

 

正解はありません。呼吸の旅は今あなたに必要な場所へ、あなたを導いてくれることでしょう。

📍開催方法：Zoom（peatixからのメールが受信できるように設定をお願いします。）
🧘♀️ご準備いただくもの：

安定したWIFI環境をご準備ください。

・リラックスして、表現したり、一人になれるスペース
・アイマスク、ブランケット、ヨガマット、布団、水など
・ノートやペン、クレヨン

オンラインブレスワークでは、音がクリアに聞こえることが大切です。

ヘッドホン、スピーカーなどにつなぐことをお勧めします。

この時間は、
誰のためでもない、「あなたがあなただけのために呼吸する時間」です。

“わたし”といういのちに、そっとつながりなおしていく。

ほんの少しの勇気を持って、
この時間に足を踏み入れてくれたら嬉しいです。

 

🔗ブレスワークガイド／助産師もりたもえ関連リンク
・ホームページ： https://breathworkmoet.com/
・ブログ：https://breathworkmoet.com/blog
・Instagram：@breathworkmoet

ご質問などありましたら、お気軽にメッセージくださいね。

あなたと、この静かであたたかな時間をご一緒できることを
心より楽しみにしています🌱

 

 

レンス・ヴェルステゲン: Wim Hof Method認定インストラクター Level 2

Wim Hof Method発祥の地オランダ出身。

1983年生まれ。

2005年に来日し、2019年からはHuman Potential Labに参画し、ウェルビーイング、意識変容の研究・実践を行う。

2022年にはWim Hof Method認定インストラクター資格を取得。2023年にはWHM認定インストラクターLevel2取得。2022年から主催するWim Hof Method関連ワークショップ開催実績は300回を超え、現在までに延べ2500人以上を導いている。最近ではヨガや呼吸法の探求や山伏修行にもハマっている。日本語ペラペラのオランダ人。

専門: 呼吸法、気功、自己変容、脱力、マインド・ボディコネクション、滝
その他資格: Oxygen Advantage Trainer, AHA Basic Life Saver