プチ超人レンスについて

レンス・ヴェルステゲン – Wim Hof Method 認定インストラクター (レベル2)

あなたの限界を超え、本来の力を発揮しよう

はじめまして、レンス・ヴェルステゲンです。私はオランダ出身で、Wim Hof Method（WHM）の認定インストラクター（レベル2）です。2005年に日本に移住し、これまでに2,000人以上の方々に、呼吸法、冷水浴、そして集中力を組み合わせたトランスフォーメーションワークショップを通じて、心身の可能性を引き出すサポートをしてきました。

WHMとの出会い – 燃え尽き症候群からの再生

かつて私は、燃え尽き症候群で心身ともに疲れ果てていました。そんな時に出会ったのがWim Hof Methodでした。初めての氷水浴を体験した瞬間、冷水がまるで負の感情を洗い流してくれるように感じ、心が澄み渡り、生きる力が湧き上がってきたのを覚えています。この経験が、私の人生を大きく変えました。

私はこの感動を多くの人と共有したいと思い、WHMを学び、認定インストラクターとなりました。今では、日本の伝統的な修行法である禊や滝行と融合させ、東西の叡智を組み合わせた独自のプログラムを提供しています。

私のワークショップの特徴

1. トランスフォーメーション呼吸法

私は、深い意識状態や自己変容を導く呼吸法ガイドとしての専門的なトレーニングを受けており、参加者が自分の限界を超えられるようサポートしています。多くの方が「人生を変える体験」「超越的な気づき」を感じるとおっしゃいます。

2. 自然とのつながり

滝行、裸足歩行、気功などを取り入れ、自然の中で心身を開放する体験を提供します。

3. 文化の融合

日本のマインドフルネス文化とWim Hof Methodを組み合わせ、他にはないユニークなワークショップを開催。

4. 上級トレーニング

10分間のアイスバス、雪山ハイキングなど、さらなる挑戦を求める方にも対応したプログラムを用意しています。

どんな方におすすめか？

✅ ストレスを感じているビジネスパーソンやプロフェッショナル ✅ より高い集中力とエネルギーを求める経営者やアスリート ✅ 自己変容の道を進みたい方や、人生の次のステップを探している方

なぜインストラクターになったのか？

私がこの活動を続ける理由は、人々が目の前で変化していく瞬間を目にすることです。

氷水浴を終えた後、参加者が笑顔で自信に満ちた表情に変わる。

その瞬間を目の当たりにするたびに、「この仕事をやっていて良かった」と心から感じます。

これからのビジョン

私は、すでに上級トレーニングや自然をテーマにしたイベント、雪山ハイキングを開催していますが、今後はコミュニティを重視したワークショップを増やしていきたいと考えています。

日常生活に役立つ実践と、人生をより豊かにするつながりを提供していきます。

あなたも一歩を踏み出しませんか？

ぜひ一緒に、限界を超え、自分自身の内なる力を再発見する旅に出ましょう！

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