{"product_id":"whm-20261129","title":"[11月29日(日)@湘南] BREATH \u0026 COLD ADVANCED - WHM中級ワークショップ","description":"\u003ch2\u003e「限界」を決めていたのは、体ではなかった\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eはじめてアイスバスから上がった、あの瞬間の感覚を覚えていますか。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e入る前は「無理だ」と思っていた。\u003cbr\u003e入ってみたら、体は静かに対応していた。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e先に諦めていたのは、体ではなく頭のほうでした。\u003cbr\u003e中級ワークショップは、その続きです。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e中級で扱うこと\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e基礎のテーマは「コンフォートゾーンを出る」ことでした。\u003cbr\u003e中級のテーマは「Power of the mind」です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e冷たさに耐えるのではなく、扱う。\u003cbr\u003e呼吸と集中で体の内側から熱をつくり、その状態で冷たさの中に留まります。ここが基礎との一番の違いです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e最大10分のアイスバスも行いますが、我慢比べではありません。自分がどこで「もう無理だ」と判断しているのか、その判断が起こる瞬間を見るための時間です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e恐れがなくなるわけではありません。恐れを持ったまま動ける、という感覚が残ります。その感覚は、その日だけで終わりません。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e対象\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e基礎ワークショップ（または同等の内容）を受けた方が対象です。はじめての方は、まず基礎からご参加ください。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e【中級ワークショップの流れ 】\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e中級ワークショップでは次のような内容を含みます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e最大10分までのアイスバス\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/IMG_6771_77bb6007-4383-4f42-8fbe-3f8a76c02d22_1.jpg?v=1774103307\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/IMG_0904.jpg?v=1759294943\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eヴィム・ホフ・メソッド呼吸法フルセッション\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cimg\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/DSC02732.jpg?v=1759325577\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eヴィムが大腸菌を抑えた時に使ったパワー呼吸\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/IMG_20250906_122233_970.jpg?v=1759294507\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e体を動かさない高度な体を温める方法\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/IMG_2495.jpg?v=1759295574\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e日々の呼吸を深める身体ワーク\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/IMG_6040.jpg?v=1759300625\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e【会場について】\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e鵠沼\u003cspan\u003e幸心館道場です。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e呼吸法は室内合気道の道場で行います。広々と自由に呼吸できます。アイスバスは外自然に囲まれた環境で行います。\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/K67kX3QFyZ4ntFSJh7oq84QEyzwH_FGCB0UeLfNs0OU.png?v=1773758642\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/IMG_9758_b3410d0a-2c48-4996-a5f6-1acfb6ea2dcd.jpg?v=1773759088\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e------------\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e【講師】\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eレンス・ヴェルステゲン\u003c\/strong\u003e:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.wimhofmethod.com\/instructors\/rens-verstegen-1\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWim Hof Method認定インストラクター Level 2\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWim Hof Method発祥の地オランダ出身。1983年生まれ。2005年に来日し、2019年からはHuman Potential Labに参画し、ウェルビーイング、意識変容の研究・実践を行う。2022年にはWim Hof Method認定インストラクター資格を取得。2023年にはWHM認定インストラクターLevel2取得。2022年から主催するWim Hof Method関連ワークショップ開催実績は300回を超え、現在までに延べ2500人以上を導いている。最近ではヨガや呼吸法の探求や山伏修行にもハマっている。日本語ペラペラのオランダ人。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e専門: 呼吸法、気功、自己変容、脱力、マインド・ボディコネクション、滝\u003cbr\u003eその他資格: Oxygen Advantage Trainer, AHA Basic Life Saver\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/2577\/6694\/files\/2_copy_1.jpg?v=1750764490\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e【イベント詳細】\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e・日時：2026年11月29日(日）9:30-16:30 ( 9:00開場、終了時間は前後する場合があります )\u003cbr\u003e・場所：鵠沼幸心館道場（\u003cspan\u003e藤沢市鵠沼松が岡1-14-5）下藤ヶ谷南公園の隣。\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e・map：\u003ca href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/7MB12dz1PVTzUNCQ8\"\u003ehttps:\/\/maps.app.goo.gl\/7MB12dz1PVTzUNCQ8\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e・アクセス：【最寄り駅】\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e　- 江ノ電『鵠沼駅』又は『湘南海岸公園駅』下車、徒歩8分\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e　- 小田急江ノ島線『鵠沼海岸駅』下車、徒歩13分\u003cbr\u003e・雨天決行、荒天中止（中止の場合は当日朝6時までお知らせします）\u003cbr\u003e・持ち物：\u003cbr\u003e　- 飲み物\u003cbr\u003e　- 必須→水着、タオル、外用サンダル\u003cbr\u003e　- 任意→ブランケット（呼吸法のとき）\u003cbr\u003e・定員：先着20名 \u003cbr\u003e・料金 (昼食含む)：初回: ¥34,800（税込）｜中級リピーター ¥29,800 (税込）(¥5,000オフ）\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inner Freedom | アイスバス、呼吸法、瞑想、滝行、雪山","offers":[{"title":"初参加","offer_id":54118364741942,"sku":"whm-20261129","price":34800.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true},{"title":"リピーター \/ 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